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Veranstaltungskalender

Beckenbodenyoga 60 +

Mi 4. November 2026
11:30 bis 12:45 Uhr
balou e.V. - Kulturzentrum
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Kostenfrei

Das NetzWerk Aktiv ÄlterWerden im Stadtbezirk Brackel und das Seniorenbüro Brackel veranstalten auch in diesem Jahr wieder mehrere Vorträge zum Thema Inkontinenz.

Informationen zum Krankheitsbild und Therapiemöglichkeiten, praktische Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Wissenswertes zu Hilfsmittel stehen dabei im Mittelpunkt des Programms der mittlerweile 11. (In) Kontinenz Woche im Stadtbezirk Brackel.

Eine Beckenboden-Schwäche kann für viele Beschwerden ursächlich sein, u.a. für Inkontinenz. Der Workshop richtet sich an Erwachsene, die das Beckenbodenyoga als (vorbeugende) Maßnahme zur Stärkung des Beckenbodens kennenlernen oder bereits vorhandene Probleme beheben möchten. Die Workshops sind auf 10 Teilnehmer*innen begrenzt.

Eine Anmeldung zur Teilnahme an den Workshops ist im Kulturzentrum balou e.V. erforderlich unter: Telefon: (0231) 9977363-0 , Mail: post@balou-dortmund.de oder WEB: www.balou-dortmund.de

ÖPNV: Stadtbahn U43, Ausstieg Brackel-Kirche oder Oberdorfstraße

Veranstalter sind:

  • Sanitätshaus AGCA,
  • Praxis Ortho Reha,
  • Klinik für Urologie und Kinderurologie in den Knappschaft Kliniken Dortmund
  • Kulturzentrum balou e.V.,
  • Urologische Praxis Dr. med. Peter Frehse
  • AWO OV Körne-Wambel,
  • DRK- Begegnungsstätte Neuasseln
  • Seniorenbüro Brackel.

Veranstaltungsort

balou e.V. - Kulturzentrum

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Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund

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Mitmach-Aktion Senior*innen

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Illustration zur (In-)Kontinenz-Woche
Bild: Stadt Dortmund
2 Termine
Mi 4. November 2026
10:00 bis 11:15 Uhr

balou e.V. - Kulturzentrum

Beckenbodenyoga 60 +

Veranstaltungen an diesem Ort

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18:00 Uhr

balou e.V. - Kulturzentrum

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Di 15. September 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

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balou e.V. - Kulturzentrum

Muévete!

Party: DJ Mitch Bee, DJ Dracul und DJ Marcel Dortmund mixen für Euch die beste Musik aus Salsa, Bachata, Merengue, Reggaeton und Latin

Mi 23. September 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

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In der Veranstaltungsreihe "Zahl was Du willst – Gib Kultur einen Wert".

Sa 26. September 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

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So 27. September 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

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In der Veranstaltungsreihe "Zahl was Du willst – Gib Kultur einen Wert".

Fr 2. Oktober 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

Spiele-Nachmittag 

Gemeinsam neue Spiele an einem entspannten Nachmittag entdecken.

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Fr 2. Oktober 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

FreeTango®

Tanz: Ob Anfänger oder Profi, ob (Tanz-)Paar oder ohne Partner*in – Es sind alle willkommen, deren Herz für die Neotangorhythmen dieser Welt schlagen

Fr 6. November 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

Handarbeits-Café: Kreativität trifft Geselligkeit 

Gemeinsam nähen, stricken und werkeln.

Fr 13. November 2026
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balou e.V. - Kulturzentrum

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In der Veranstaltungsreihe "Zahl was Du willst – Gib Kultur einen Wert".

Fr 4. Dezember 2026
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LiederCafé

Gemeinsam Singen unter dem Motto „Singen macht Spaß! Singen tut gut!“