Fit mit Gymnastik im Begegnungszentrum Berghofen
Das Begegnungszentrum Berghofen, Am Oldendieck 6, bietet einen neuen Kurs „Funktionsgymnastik im Sitzen und Stehen“ an. Mit einer erfahrenen Übungsleiterin wird ein Mix aus Kräftigung, Koordination und Dehnung trainiert. Die Bewegungen sind ideal bei Verspannungen, Osteoporose und Arthrose. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.
Der Kurs findet donnerstags von 9:30 bis 10:30 Uhr statt und umfasst zehn Kurstreffen vom 19. September bis 28. Oktober.
Die Teilnahme kostet 30 Euro, Ermäßigung erhalten Teilnehmer*innen mit der Dortmund-Karte. Um eine telefonische Anmeldung wird gebeten unter: 0231 50-29100.