Körperlich fit mit Yoga im Begegnungszentrum Berghofen

Im Begegnungszentrum Berghofen, Am Oldendieck 6, sind am Freitag, 23. August, 16 bis 17:30 Uhr, im Yoga-Kurs für Anfänger*innen, noch Termine frei.

Yoga vermittelt wohltuende Entspannung und Beruhigung des Nervensystems, schenkt Energie und Lebenskraft, innere Ruhe und Gelassenheit sowie eine bessere Konzentration. Dynamische und statische Yoga-Übungen stehen im Einklang mit dem Atem. Die Dozentin Anne Bernau richtet den Blick ebenso auf die Meditation und die Körperwahrnehmung.

Die Teilnahme kostet 30 Euro für sieben Termine. Inhaber*innen der Dortmund-Karte erhalten eine Ermäßigung. Telefonische Anmeldung unter: 0231 50 29100