Lauf- und Fitness-Workout: VHS Dortmund bietet Kombination aus Training und Indoor-Fitness
Ein neuer Mix-Kurs der VHS Dortmund richtet sich an alle, die ein Lauftraining mit einem Fitnesskurs kombinieren möchten.
Treffpunkt ist die Fabido Hacheney. Von dort aus startet das 45-minütige Lauftraining in Richtung Rombergpark, gefolgt von einem abwechslungsreichen Fitnesskurs in der Halle. Je nach Wetterbedingungen kann der Kurs nach Absprache auch vollständig indoor stattfinden. Die Veranstaltung (Kursnummer: 24-86702D, Entgelt: 70,40 Euro) beginnt am Montag, 28. Oktober, und findet acht Mal, jeweils von 18 bis 19:30 Uhr, statt. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Socken und ein Getränk.
Anmeldungen sind unter