Mit der VHS Dortmund in einem Bildungsurlaub an der Ostsee Resilienz stärken
Die VHS Dortmund bietet in ihrem Programm auch Bildungsurlaube an - im September zum Beispiel an der Ostsee.
In Deutschland haben Arbeitnehmer*innen unter bestimmten Voraussetzungen das Recht, für Bildungszwecke einen Bildungsurlaub zu beantragen. Nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) können sie einen Bildungsurlaub von drei bis fünf Werktage mit mindestens je sechs Unterrichtstunden zur beruflichen oder politischen Bildung besuchen.
In einem Bildungsurlaub „Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag“ können Interessierte an der Ostsee vom Berufsalltag abschalten und die Resilienz als Widerstandskraft für Stresszeiten erlernen. Der Blick wird anhand von Achtsamkeits- und Meditationsübungen mehr auf die Selbstwahrnehmung gerichtet, um nachhaltig eigene Glücksmomente zu schaffen. Auch Naturaufenthalte können die Resilienz steigern. Je nach Wetter werden deshalb ca. zwei- bis dreistündige Wanderungen unternommen.
Optional kann in dieser Woche das 16:8-Intervallfasten durchgeführt werden, um körperlich mehr Wohlbefinden zu erhalten. Die künstlerische intuitive Gestaltung mit Aquarellfarben unterstützt die Entschleunigung und stärkt die Resilienz.
Die Kursteilnahme ist nur mit direkter Buchung (nicht über Anbieter) im Hotel Haus Linden möglich (
Der Bildungsurlaub (25-83590D, Entgelt: 308 Euro exkl. Hotelkosten, Anreise und Verpflegung) findet vom 21. bis 26. September 2025 statt und kann auch als privater Urlaub oder Intensivwoche besucht werden.
Anmeldungen und weitere Informationen unter