Psychologischer Beratungsdienst
Kinder als pflegende Angehörige (Young Carers)
Willkommen!
Diese Seite ist für dich, wenn du als junger Mensch Verantwortung für die Pflege eines Familienmitglieds übernimmst. Hier findest du Informationen, Unterstützung und hilfreiche Links, um mit deiner wichtigen Rolle besser umgehen zu können.
Tipps & Unterstützung für Kinder und Jugendliche: Hilfreiche Hinweise, damit der Alltag leichter wird.
Materialien für Young Carers: Broschüren speziell für Kinder und Jugendliche.
Materialien für Lehrkräfte: Broschüren und Informationen zum Download für Unterricht und Beratung.
Beratungsstellen & Kontakte: Anlaufstellen, wo du Unterstützung bekommst.
Wer sind Young Carers?
Young Carer sind Kinder und Jugendliche, die regelmäßig Pflege- und Unterstützungsaufgaben für Familienmitglieder übernehmen. Das kann bedeuten, dass du dich um einen kranken Elternteil kümmerst, deinen Geschwistern hilfst oder im Haushalt viele Aufgaben übernimmst.
Erkenne dich selbst als Young Carer
Emotionale Anzeichen
So kannst du es erkennen:
- Du fühlst dich oft gestresst oder ängstlich.
- Du bist oft müde und erschöpft.
- Du hast Stimmungsschwankungen.
Verhaltensänderung
- Du fehlst häufig in der Schule.
- Du hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren.
- Du ziehst dich von Freunden und sozialen Aktivitäten zurück.
Physische Symptome
- Du bist oft müde.
- Du hast gesundheitliche Probleme durch Überlastung.
Schulische Hinweise
- Deine Noten sind schlechter geworden.
- Du schaffst es nicht, deine Hausaufgaben zu machen.
- Du kommst oft zu spät zur Schule.
Wie kann die Schule dir helfen?
- Sprich mit deiner/deinem Lehrer*in, der/dem du vertraust, über deine Situation.
- Suche das Gespräch mit der/dem Schulsozialarbeiter*in.
Unterstützungsmöglichkeiten
Hier findest du zahlreiche Links und Ressourcen, die dir als Young Carer Unterstützung und weitere Hilfen bieten.
Wir haben verschiedene Fördermöglichkeiten für euch zusammengestellt. Über die folgenden Informationen findet ihr weitere Unterstützungsmöglichkeiten.
Fördermöglichkeiten
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§20 Betreung und Versorgung des Kindes in Notsituationen . (Hiermit kannst du eine ambulante Familienhilfe in Notfällen beantragen, damit du zuhause nicht mehr alles alleine machen musst). - In unseren
Beratungsstellen oderJugendhilfediensten des Jugendamtes findest du weitere Hilfen.
Übrigens: Ab 2026 bieten wir eine eigene Gruppe für Young Carer an – ein Ort zum Austausch, Entlasten und Kraft tanken. Die genauen Termine findest du hier, sobald sie feststehen.
Materialien für dich zum Download:
Mach den ersten Schritt: Du bist nicht alleine.
Es ist okay, Hilfe zu suchen und es gibt viele Menschen und Organisationen, die dich unterstützen möchten. Beginne hier, indem du dich informierst und vernetzt. Dein Wohlbefinden ist wichtig!
Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich gerne an:
oder
Informationen für Lehrkräfte
Für Lehrkräfte haben wir eine praktische Broschüre zusammengestellt, die hilfreiche Tipps und Informationen zum Thema Young Carers enthält. Sie können die Broschüre
Psychologischer Beratungsdienst - Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern Innenstadt-Ost
Anschrift und Erreichbarkeit44141 Dortmund
Die Beratungsstelle ist erreichbar: Mit dem Bus 453 und der U-Bahn 41, U47: Haltestelle Märkische Straße (fußläufig ca. 10 min), U45, U49: Haltestelle Markgrafenstraße (fußläufig 15 min.)
Mit der S-Bahn 4: Station Stadthaus fußläufig (20 min.) oder über die Anschlussmöglichkeiten mit der U41, U45, U47 und U49
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Montagbis und bis
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Dienstagbis und bis
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Mittwochbis und bis
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Donnerstagbis und bis
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Freitagbis
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SamstagGeschlossen
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SonntagGeschlossen
Auch Termine nach Vereinbarung möglich. Offene Sprechstunde: Dienstag 13:00 bis 14:00 Uhr.
Kontakt
Unterstützung von Familien und Jugendlichen in verschiedenen Lebenslagen, insbesondere Beratung & rechtliche Vertretung in Unterhaltsangelegenheiten.
Das Dortmunder Haus des Jugendrechts fördert die Zusammenarbeit von Behörden, um auf Jugendkriminalität effektiv zu reagieren & die Sicherheit zu erhöhen.
Das Jugendamt Dortmund unterstützt Eltern & Familien mit vielfältigen Angeboten. Erfahren Sie mehr im Familienportal über Projekte & Veranstaltungen.
Das Jugendamt Dortmund stellt Angebote und Informationen für Kinder aus suchtbelasteten Familien zum Gruppentherapeutischen Angebot Soulsurfer vor.
Informationen zu spezialisierter Beratung und psychologischer Unterstützung für Betroffene von sexuellen Grenzverletzungen und sexualisierter Gewalt.
Professionelle Unterstützung und Rat für Eltern und Jugendliche in Dortmund. Entdecken Sie unsere vielfältigen psychologischen Beratungsstellen.
Dortmund für Vielfalt, Toleranz und Demokratie! Das Respekt-Büro und weitere Initiativen fördern die demokratische Kompetenz von Jugendlichen.
Informationen vom Psychologischen Beratungsdienst der Stadt Dortmund zum Thema Sozialkompetenztraining für Schulen.
Finden Sie hier alle wichtigen Kontakte in den Stadtbezirken des Jugendhilfedienstes.
Alle Dortmunder Familien mit neugeborenen Kindern und alle nach Dortmund zugezogenen Familien mit Kindern im Alter bis zwei Jahren haben einen Anspruch auf einen Willkommensbesuch, ob im elterlichen Haushalt oder im Familienbüro.
Informationen vom Jugendamt der Stadt Dortmund zum Thema "Reset Room: Angebote zur Stärkung der psychischen Gesundheit für Jugendliche und junge Erwachsene"
Der Zentrale Fachdienst Streetwork in Dortmund bietet unverzichtbare Unterstützung und Hilfe für junge Menschen in schwierigen Lebenslagen.
Finden Sie unkomplizierte Hilfe für Kinder und Jugendliche in Dortmund dank der Jugendhilfedienste in Ihrer Nähe.
Der Psychologische Beratungsdienst bietet kompetente Hilfe für Familien, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in Dortmund.
Informationen zur anonymen Fachberatung für Berufsgeheimnisträger*innen, die sich mit einer drohenden Kindeswohlgefährdung auseinandersetzen.