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Psychologischer Beratungsdienst

Kinder als pflegende Angehörige (Young Carers)

Willkommen!

Diese Seite ist für dich, wenn du als junger Mensch Verantwortung für die Pflege eines Familienmitglieds übernimmst. Hier findest du Informationen, Unterstützung und hilfreiche Links, um mit deiner wichtigen Rolle besser umgehen zu können.

Auf einen Blick – Das findest du auf unserer Seite:

Tipps & Unterstützung für Kinder und Jugendliche: Hilfreiche Hinweise, damit der Alltag leichter wird.

Materialien für Young Carers: Broschüren speziell für Kinder und Jugendliche.

Materialien für Lehrkräfte: Broschüren und Informationen zum Download für Unterricht und Beratung.

Beratungsstellen & Kontakte: Anlaufstellen, wo du Unterstützung bekommst.

Wer sind Young Carers?

Young Carer sind Kinder und Jugendliche, die regelmäßig Pflege- und Unterstützungsaufgaben für Familienmitglieder übernehmen. Das kann bedeuten, dass du dich um einen kranken Elternteil kümmerst, deinen Geschwistern hilfst oder im Haushalt viele Aufgaben übernimmst.

Erkenne dich selbst als Young Carer

Emotionale Anzeichen

So kannst du es erkennen:

  • Du fühlst dich oft gestresst oder ängstlich.
  • Du bist oft müde und erschöpft.
  • Du hast Stimmungsschwankungen.

Verhaltensänderung

  • Du fehlst häufig in der Schule.
  • Du hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren.
  • Du ziehst dich von Freunden und sozialen Aktivitäten zurück.

Physische Symptome

  • Du bist oft müde.
  • Du hast gesundheitliche Probleme durch Überlastung.

Schulische Hinweise

  • Deine Noten sind schlechter geworden.
  • Du schaffst es nicht, deine Hausaufgaben zu machen.
  • Du kommst oft zu spät zur Schule.

Wie kann die Schule dir helfen?

  • Sprich mit deiner/deinem Lehrer*in, der/dem du vertraust, über deine Situation.
  • Suche das Gespräch mit der/dem Schulsozialarbeiter*in.

Wir möchten, dass du dich sicher und verstanden fühlst.

Unterstützungsmöglichkeiten

Hier findest du zahlreiche Links und Ressourcen, die dir als Young Carer Unterstützung und weitere Hilfen bieten.

Wir haben verschiedene Fördermöglichkeiten für euch zusammengestellt. Über die folgenden Informationen findet ihr weitere Unterstützungsmöglichkeiten.

Fördermöglichkeiten

Übrigens: Ab 2026 bieten wir eine eigene Gruppe für Young Carer an – ein Ort zum Austausch, Entlasten und Kraft tanken. Die genauen Termine findest du hier, sobald sie feststehen.

Materialien für dich zum Download:

Broschüre für Young Carer , 500 KB, PDF

Mach den ersten Schritt: Du bist nicht alleine.

Es ist okay, Hilfe zu suchen und es gibt viele Menschen und Organisationen, die dich unterstützen möchten. Beginne hier, indem du dich informierst und vernetzt. Dein Wohlbefinden ist wichtig!

Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich gerne an:

mgillich@stadtdo.de

oder 0231 50 - 19796

Informationen für Lehrkräfte

Für Lehrkräfte haben wir eine praktische Broschüre zusammengestellt, die hilfreiche Tipps und Informationen zum Thema Young Carers enthält. Sie können die Broschüre hier, 277 KB, PDF direkt herunterladen und im Unterricht oder für die Beratung von Schülerinnen und Schülern nutzen.

Psychologischer Beratungsdienst - Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern Innenstadt-Ost

Anschrift und Erreichbarkeit
Kontakt
Anschrift
Märkische Straße 109 , 4. Etage
44141 Dortmund

Die Beratungsstelle ist erreichbar: Mit dem Bus 453 und der U-Bahn 41, U47: Haltestelle Märkische Straße (fußläufig ca. 10 min), U45, U49: Haltestelle Markgrafenstraße (fußläufig 15 min.)

Mit der S-Bahn 4: Station Stadthaus fußläufig (20 min.) oder über die Anschlussmöglichkeiten mit der U41, U45, U47 und U49

Öffnungs- und Telefonzeiten:
  • Montag
    bis und bis
  • Dienstag
    bis und bis
  • Mittwoch
    bis und bis
  • Donnerstag
    bis und bis
  • Freitag
    bis
  • Samstag
    Geschlossen
  • Sonntag
    Geschlossen

Auch Termine nach Vereinbarung möglich. Offene Sprechstunde: Dienstag 13:00 bis 14:00 Uhr.

Personen
Marlene Emilia Gillich

Kontakt

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