Psychologischer Beratungsdienst
Kinder als pflegende Angehörige (Young Carers)
Willkommen!
Diese Seite ist für dich, wenn du als junger Mensch Verantwortung für die Pflege eines Familienmitglieds übernimmst. Hier findest du Informationen, Unterstützung und hilfreiche Links, um mit deiner wichtigen Rolle besser umgehen zu können.
Tipps & Unterstützung für Kinder und Jugendliche: Hilfreiche Hinweise, damit der Alltag leichter wird.
Materialien für Young Carers: Broschüren speziell für Kinder und Jugendliche.
Materialien für Lehrkräfte: Broschüren und Informationen zum Download für Unterricht und Beratung.
Beratungsstellen & Kontakte: Anlaufstellen, wo du Unterstützung bekommst.
Wer sind Young Carers?
Young Carer sind Kinder und Jugendliche, die regelmäßig Pflege- und Unterstützungsaufgaben für Familienmitglieder übernehmen. Das kann bedeuten, dass du dich um einen kranken Elternteil kümmerst, deinen Geschwistern hilfst oder im Haushalt viele Aufgaben übernimmst.
Erkenne dich selbst als Young Carer
Emotionale Anzeichen
So kannst du es erkennen:
- Du fühlst dich oft gestresst oder ängstlich.
- Du bist oft müde und erschöpft.
- Du hast Stimmungsschwankungen.
Verhaltensänderung
- Du fehlst häufig in der Schule.
- Du hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren.
- Du ziehst dich von Freunden und sozialen Aktivitäten zurück.
Physische Symptome
- Du bist oft müde.
- Du hast gesundheitliche Probleme durch Überlastung.
Schulische Hinweise
- Deine Noten sind schlechter geworden.
- Du schaffst es nicht, deine Hausaufgaben zu machen.
- Du kommst oft zu spät zur Schule.
Wie kann die Schule dir helfen?
- Sprich mit deiner/deinem Lehrer*in, der/dem du vertraust, über deine Situation.
- Suche das Gespräch mit der/dem Schulsozialarbeiter*in.
Unterstützungsmöglichkeiten
Hier findest du zahlreiche Links und Ressourcen, die dir als Young Carer Unterstützung und weitere Hilfen bieten.
Wir haben verschiedene Fördermöglichkeiten für euch zusammengestellt. Über die folgenden Informationen findet ihr weitere Unterstützungsmöglichkeiten.
Fördermöglichkeiten
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§20 Betreung und Versorgung des Kindes in Notsituationen . (Hiermit kannst du eine ambulante Familienhilfe in Notfällen beantragen, damit du zuhause nicht mehr alles alleine machen musst). - In unseren
Beratungsstellen oderJugendhilfediensten des Jugendamtes findest du weitere Hilfen.
Übrigens: Ab 2026 bieten wir eine eigene Gruppe für Young Carer an – ein Ort zum Austausch, Entlasten und Kraft tanken. Die genauen Termine findest du hier, sobald sie feststehen.
Materialien für dich zum Download:
Mach den ersten Schritt: Du bist nicht alleine.
Es ist okay, Hilfe zu suchen und es gibt viele Menschen und Organisationen, die dich unterstützen möchten. Beginne hier, indem du dich informierst und vernetzt. Dein Wohlbefinden ist wichtig!
Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich gerne an:
oder
Informationen für Lehrkräfte
Für Lehrkräfte haben wir eine praktische Broschüre zusammengestellt, die hilfreiche Tipps und Informationen zum Thema Young Carers enthält. Sie können die Broschüre
Psychologischer Beratungsdienst - Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern Innenstadt-Ost
Anschrift und Erreichbarkeit44141 Dortmund
Die Beratungsstelle ist erreichbar: Mit dem Bus 453 und der U-Bahn 41, U47: Haltestelle Märkische Straße (fußläufig ca. 10 min), U45, U49: Haltestelle Markgrafenstraße (fußläufig 15 min.)
Mit der S-Bahn 4: Station Stadthaus fußläufig (20 min.) oder über die Anschlussmöglichkeiten mit der U41, U45, U47 und U49
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Montagbis und bis
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Dienstagbis und bis
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Mittwochbis und bis
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Donnerstagbis und bis
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Freitagbis
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SamstagGeschlossen
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SonntagGeschlossen
Auch Termine nach Vereinbarung möglich. Offene Sprechstunde: Dienstag 13:00 bis 14:00 Uhr.
Kontakt
Das Familienbüro in Dortmund ist für Sie da: Ihre Anlaufstelle für umfassende Eltern- und Familienunterstützung. Hier mehr erfahren.
Die Jugendgerichtshilfe in Dortmund unterstützt junge Straftäter und Opfer, fördert Resozialisierung und vermittelt Hilfe im Jugendstrafverfahren.
Das Jugendamt Dortmund unterstützt Eltern & Familien mit vielfältigen Angeboten. Erfahren Sie mehr im Familienportal über Projekte & Veranstaltungen.
Professionelle Hilfe bei Verdacht auf sexualisierte Gewalt. Kostenlose, vertrauliche Beratung & Unterstützung für Betroffene in Dortmund.
Unterhaltsvorschuss für Alleinerziehende: Wichtige Informationen und Voraussetzungen für staatliche Unterstützung erhalten Sie hier.
Informationen und Downloads für Träger der freien Jugendhilfe.
Finden Sie hier alle wichtigen Kontakte in den Stadtbezirken des Jugendhilfedienstes.
Die U-Untersuchungen geben Eltern Sicherheit, dass ihr Kind sich gesund und altersgemäß entwickelt. Leider nimmt die Teilnahme an den U-Untersuchungen mit steigendem Alter der Kinder ab. Daher erinnert, informiert und motiviert das Jugendamt der Stadt Dortmund Eltern zu U-Untersuchungen.
Die Jugendberufshilfe in Dortmund unterstützt benachteiligte Jugendliche bei der beruflichen und sozialen Integration.
Informationen vom Jugendamt der Stadt Dortmund zum Thema "Reset Room: Angebote zur Stärkung der psychischen Gesundheit für Jugendliche und junge Erwachsene"
Das Dortmunder Haus des Jugendrechts fördert die Zusammenarbeit von Behörden, um auf Jugendkriminalität effektiv zu reagieren & die Sicherheit zu erhöhen.
Der Psychologische Beratungsdienst bietet kompetente Hilfe für Familien, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in Dortmund.
Der Zentrale Fachdienst Streetwork in Dortmund bietet unverzichtbare Unterstützung und Hilfe für junge Menschen in schwierigen Lebenslagen.
Finden Sie unkomplizierte Hilfe für Kinder und Jugendliche in Dortmund dank der Jugendhilfedienste in Ihrer Nähe.
Das Jugendamt Dortmund steht in Gewalt- und Missbrauchsfällen mit Soforthilfe und längerfristiger Unterstützung zur Seite. Hier mehr erfahren.